Sinh tố mãng cầu là thức uống giàu dưỡng chất hỗ trợ tăng tốc sức khỏe hiệu quả. Hãy cùng truyền thông media Mart vào phòng bếp chế biến chuyển ngay món sinh tố mãng mong với 3 cách làm siêu dễ dàng dưới đây
Xem cấp tốc

1. Sinh tố mãng cầu sữa chua

2. Sinh tố mãng ước bơ

3. Sinh tố mãng cầu xoài

4. Những công dụng từ mãng cầu mà hoàn toàn có thể bạn không biết?


Nguyên liệuvà mức sử dụng cần sẵn sàng 100g mãng mong xiêm chínNửa hộp sữa chua có đường40g đường cát trắng40ml sữa đặcĐá viênDụng cụ: vật dụng xay sinh tố, dao, thìa, cốcHướng dẫnBước 1: Sơ chế mãng cầu: bạn cần gọt vỏ, bỏ lõi và tách hạt để mang phần thịt của mãng cầu.Bước 2: cho các vật liệu vào trong cối xay theo trang bị tự: mãng cầu, sữa chua, sữa đặc. Bạn triển khai xay các vật liệu trên mang đến nhuyễnBước 3: nêm thêm đá và mặt đường ( chúng ta cũng có thể điều chỉnh tùy thích hợp theo khẩu vị) vào xay tiếp tính đến khi tất cả hổn hợp mịn. Kiểm soát xem ví như còn đá vụn, đá dăm thì bạn xay tiếp tính đến khi hết.Bước 4: Đổ các thành phần hỗn hợp ra ly và thưởng thứcThành phẩmSinh tố mãng cầu sau khi ngừng sẽ bao gồm vị chua dịu, thơm khủng hấp dẫn. Mãng ước được nghe biết là loại trái cây nhiều vitamin C có ích cho hệ miễn dịch, tăng đề kháng. Chỉ việc vài bước dễ dàng và đơn giản là bạn đã sở hữu thể trải nghiệm được ly sinh tố mát lạnh, thơm ngon tức thì tại nhà. Hãy thử ngay các bạn nhé
Nguyên liệuvà dụng cụ cần chuẩn bị 100g giết thịt mãng ước chín1 quả bơ chín2 muỗng sữa đặc200ml sữa tươi ko đường2 thìa đường cát trắngĐá viênDụng cụ: lắp thêm xay sinh tố, dao, thìa, cốcHướng dẫn thực hiệnBước 1: có tác dụng sạch bơ và mãng cầu bằng phương pháp lột vỏ và quăng quật hạt. Tiếp theo tách bóc thịt quả cùng xắt miếng nhỏ tuổi trước khi mang xayBước 2: đến bơ, mãng cầu, sữa tươi, sữa đặc và mặt đường vào cối và xay các vật liệu trên cho tới khi nhuyễn. Lưu lại ý: bạn có thể điều chỉnh lượng đường theo khẩu vị của chính bản thân mình nhé.

Bạn đang xem: Bật mí 3 cách làm sinh tố mãng cầu siêu ngon, dễ làm

Bước 3: liên tiếp cho đá vào xay khoảng tầm 30 - 40 giây và đánh giá xem đá đã có xay nhuyễn chưa. Giả dụ còn thấy lợn cợn đá thì liên tục xay tính đến khi hỗn hợp được mịn.Cuối cùng, bạn đổ sinh tố ra ly, tô điểm tùy say đắm và thưởng thức thôi.Thành phẩmSinh tố mãng mong bơ là thức uống dễ dàng chế biến, thơm ngon ngậy vị bơ với mãng cầu.

Xem thêm: Thu Nhập Của Nghề Nail Ở Việt Nam, Nghề Nail Là Gì


Nguyên liệu1 trái xoài chín300 gram mãng cầu40 ml sữa đặc200ml sữa tươiĐường trắngĐá viênHướng dẫn thực hiện
Bước 1: Sơ chế trái câyĐối cùng với xoài, bạn rửa sạch, gọt vỏ cùng hạt để đưa thịt xoài. Giảm thịt xoài thành các miếng vuông nhỏ dại để dễ dàng xay hơn.Tương từ bỏ với mãng cầu, chúng ta cũng gọt vỏ và bỏ lõi, tách bóc hạt chỉ để đưa phần giết mãng cầu.Bước 2: cho xoài, mãng cầu, sữa đặc với sữa tươi vào cối nhằm xay các nguyên liệu tính đến nhuyễnBước 3: cho thêm đá và con đường trắng ( rất có thể điều chỉnh theo sở thích) và liên tục xay trong tầm 30 - 40 giây tính đến khi thấy các thành phần hỗn hợp được sánh mịn.Bước 4: Đổ các thành phần hỗn hợp trên ra cốc và tô điểm theo sở trường là bạn đã sở hữu một ly sinh tố mãng ước xoài.Thành phẩm:Sinh tố mãng mong xoài khi xong có màu xoàn nhạt, xoài với mãng mong hòa quyện thuộc sữa mang về một thức uống bồi bổ đầy hấp dẫn.
Mãng cầu là các loại trái cây có đựng nhiều vitamin C, vitamin B1, B2 … và canxi, sắt … cũng chính vì thế, một số loại trái cây này đem về nhiều tiện ích tuyệt vời mang lại sức khỏe:Tăng cường hệ miễn kháng nhờ hàm lượng vitamin C rộng so với những loại trái cây cam, chanh ..Cung cấp năng lượng cho cơ thể, nâng cấp tình trạng stress khó triệu tập nhờ các chất carbohydrate caoVới các chất chất xơ cao, mãng cầu còn giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa luôn luôn khỏe mạnh, tránh chứng trạng đầy hơi, khó khăn tiêuNhờ tất cả chứa photpho với canxi, mãng ước còn được biết đến là nhiều loại trái cây hỗ trợ cho răng và xương chắc chắn khỏe.Ngăn ngừa chứng trạng thiếu máu dựa vào giàu hóa học sắt bao gồm trong nhiều loại quả nàyCải thiện tình trạng hạ áp suất máu và cung ứng giảm cân nặng hiệu quảChỉ chừng ấy thôi cũng có thể thấy mãng cầu là các loại trái cây mang về nhiều tác dụng cho sức khỏe. Bổ sung một ly sinh tố mãng mong xiêm mỗi ngày sẽ giúp đỡ bạn gồm một khung người khỏe mạnh, ý thức sảng khoái hơn. Hãy áp dụng các cách làm sinh tố mãng cầu trên đây cùng rất s86.com.vn ngay các bạn nhé !Tham khảo thêm các mẫu máy xay sinh tố đang rất được yêu thích hợp tại khối hệ thống siêu thị s86.com.vn