Món cháo cá chép hạt sen được xem như là một món nạp năng lượng dinh dưỡng vừa tốt, vừa đảm bảo sức khỏe mạnh của bà mẹ và sự cải cách và phát triển của nhỏ nhắn yêu đấy. 

Nào chúng ta hãy cấp tốc tay cùng nhân loại Ẩm Thực vào nhà bếp và cùng học phương pháp nấu món cháo chú cá chép hạt sen tẩm bổ này tức thì nhé!

*
Món cháo con cá chép hạt sen cực tốt cho bà bầu bầu
Nguyên liệu làm bếp món cháo cá chép hạt sen bửa dưỡng:1 con con cá chép (tầm 500-700 gam).1 củ nghệ.1 không nhiều nấm rơm.2/3 bát hạt sen.1/2 chén bát gạo ngon.1 không nhiều hành lá, ngò.Gia vị: Muối/bột canh, tiêu, đường.

Bạn đang xem: Cháo cá chép hạt sen dưỡng thai cho mẹ, tốt cho cả bé

Cách nấu nướng món cháo cá chép vàng hạt sen bửa dưỡng:Bước 1: Cá chép chọn cài những nhỏ mập mạp, còn tươi sống. Đem về, bóc tách mang, vứt ruột cá, tấn công sạch vảy và cạo sạch phần màng đen trong bụng.Để cá được ngon, các bạn hãy rửa cá qua nước vo gạo hoặc gừng giã nhuyễn để thải trừ mùi tanh của cá nhé.
*
Làm sạch cá chépBước 2 : Cho cá chép vào nồi, đổ nước cùng luộc chín.Khi cá đã chín lọc rước thịt cá để rời ra ra tô.Với nước luộc cá bạn gạn đem phần nước trong để tí nữa làm bếp cháo nhé.
*
Cá nấu cho chín lọc đem thịtBước 3: Với phân tử sen, nếu hạt sen tươi thì bạn tách bóc lớp vỏ ngoài, thông trọng điểm sen.Còn nếu bạn sử dụng hạt sen khô thì nên ngâm trước và buộc phải bỏ thời gian ninh vĩnh viễn một chút nhằm sen mềm.

Xem thêm: Các Tác Giả Người Hà Nội Trước Năm 1975, Người Hà Nội (Bài Hát)

*
Hạt senBước 4: Gạo vo thiệt sạch, cho vào nồi cùng với hạt sen, nước luộc cá.Đun sôi rồi thì chúng ta hạ nhỏ dại lửa, nấu vì thế chừng 40-50 phút hoặc khi cháo đã nhừ là được nhé.Bước 5:Nghệ cạo vỏ, rửa sạch rồi giã nhuyễn.Nấm rơm thì ngâm ngập nước kỹ, cọ sạch với thái nhỏ.Hành lá, cũng lấy nhặt cùng rửa không bẩn thái nhỏ.Bắc chảo lên nhà bếp với ít dầu, đợi nóng rồi mang đến nấm, nghệ và cà rốt vào, đảo chừng vài ba lượt thì bạn cho thịt cá vào và xào săn nhé.
*
Nghệ giã nhuyễnBước 6: Nồi cháo đã chín mềm thì bạn cho vật liệu vừa xào vào.Bạn khuấy hầu hết và kho thêm 5-7 phút nêm nếm hương liệu gia vị cho vừa ăn.Cuối cùng các bạn tắt bếp, mang đến cháo ra tô với rắc thêm chút tiêu + hành ngò vào.Tô cháo chú cá chép hạt sen thơm ngon, nghi ngất khói này để giúp các bà mẹ bầu ngon mồm và đỡ ngán hơn đấy. Với nồi cháo này, bảo đảm cả bà mẹ và bé nhỏ đều khỏe khoắn mạnh, thai nhi trở nên tân tiến ổn định, thông thường vì bổ sung được phần nhiều dưỡng chất quan trọng đấy.

Chúc các bạn thực hiện tại thành công!


Tags con cá chép cách đun nấu món cháo cá chép vàng hạt sen Dinh dưỡng người mẹ món ăn từ cá chép món cháo cá chép vàng hạt sen nguyên vật liệu nấu món cháo cá chép hạt sen